Une boucle de régulation

Pour contrôler son activité, ton corps utilise des capteurs qui lui permettent de percevoir les changements.
Il possède aussi un centre de régulation qui intègre les informations provenant de plusieurs capteurs et qui commande un ou plusieurs effecteurs comme des muscles ou des glandes chargés de rétablir l’équilibre. Lorsque le centre de régulation reçoit des signaux indiquant que l’équilibre est rétabli, il cesse l’action des effecteurs. Le tout forme une boucle de régulation.Schéma d'une boucle de régulation

Le transport d’informations peut se faire de deux manières :

• Par un influx nerveux (système nerveux) transportés rapidement et localement par un réseau de nerfs
• Par une production d’hormones (système endocrinien), diffusées lentement par le sang.

Les boucles de régulation les plus simples sont des réflexes. Ce sont des automatismes ; ils sont inconscients et échappent à tout contrôle volontaire.
De nombreuses situations de régulation sont complexes ; le centre de régulation doit intégrer plusieurs informations différentes, hormonales et nerveuses. Il peut faire intervenir plusieurs messagers, en cascade.
Pour permettre un retour à l’équilibre, l’effecteur agit toujours en s’opposant à la variation perçue

Le contrôle de la respiration

Cet extrait t'explique comment notre respiration est régulée et ce qui se passe lorsqu'on bloque sa respiration. (Peter MacPherson 1994)